탈 침상 프로그램

월요일~금요일 

매일 오후 1시 30분 ~ 3시까지

구호 : 할수 있다. 하면 된다. (진행자가 할수 또는 하면을 외치면 어르신들이 있다 또는 된다라고 외치는 구호이다)

       준비하면 "얍"하며 양손 준비

참석인원 : 20명

1. 개별인사

2. 기본 스트레칭

3. 다리 집중운동

4. 공을 이용한 운동

5. 탁구공 계란판에 넣기

6. 탁구공 옮기기

7. 마무리 운동

8. 박수 체조

9. 사랑해요, 좋다로 마무리