탈 침상 프로그램

월요일~금요일 

매일 오후 1시 30분 ~ 3시까지

구호 : 할수 있다. 하면 된다. (진행자가 할수 또는 하면을 외치면 어르신들이 있다 또는 된다라고 외치는 구호이다)

       준비하면 "얍"하며 양손 준비

참석인원 : 18명

1. 기본 스트레칭

2. 손유희 운동

3. 발과 다리 집중운동

4. 마스크 팩

5. 간식 - 커피, 사과즙

6. 마무리 운동

7. 박수치기 체조