탈 침상 프로그램

월요일~금요일 

매일 오후 1시 30분 ~ 3시까지

구호 : 할수 있다. 하면 된다. (진행자가 할수 또는 하면을 외치면 어르신들이 있다 또는 된다라고 외치는 구호이다)

       준비하면 "얍"하며 양손 준비

참석인원 : 22명

0. 총 쏘는 모션으로 인사

1. 손가락 운동, 박수 체조

2. 제자리 걸음하며 운동

3. 기본스트레칭

4. 계란판에 탁구공 손안대고 옮기기등 게임

5. 기본 스트레칭

6. 접시로 콩주머니 던져주고 받기, 

7. 접시체조

8. 마무리 운동

9. 오늘도 허락된 하루 잘 보내게 해주시고

   저녁밥도 잘 소화되게 해주시고 저녁에 잠들때 편안하고 좋은 기분으로 숙면하게 해주세요^^

10. 사랑해요.. 좋다하며 마무리