탈 침상 프로그램

월요일~금요일

매일 오후 1시 30분 ~ 3시 30분까지

구호 : 할수 있다. 하면 된다. (진행자가 할수 또는 하면을 외치면 어르신들이 있다 또는 된다라고 외치는 구호이다)

참석인원 : 17명

0. 하이파이브로 인사하며 소나무 향을 코밑에 발라드려서 1분정도 눈을 감고 느끼시도록 했다.

1. 들숨 날숨 호흡 연습 (복식호흡)

2. 손유희 (박자와 횟수를 조정, 속도 조절해가며 운동, 기억력을 향상을 위한 운동)

3. 기본 스트레칭

4. 간식 - 팥죽, 호박죽

5. 체조

6. 노래 들으며 부르며 박수 치고 둠칫 둠칫!!

7. 마무리 운동, 사랑해요로 마무리