탈 침상 프로그램

월요일~금요일

매일 오후 1시 30분 ~ 3시 30분까지

구호 : 할수 있다. 하면 된다. (진행자가 할수 또는 하면을 외치면 어르신들이 있다 또는 된다라고 외치는 구호이다)

참석인원 : 18명

0. 하이파이브로 인사

1. 부직포로 나무 꾸미기

2. 1번 진행하는 중에 "호흡하기 - 코로마시고 입으로 뱉어내는 연습"

3. 기본스트레칭

4. 다리운동하며 다리 근력 테스트하기

5. 체조

6. 마무리 운동 사랑해요로 마무리

* 담당자 한줄평

1. 함께 크리스마스 준비를 시작하였다.