탈 침상 프로그램

월요일~금요일

매일 오후 1시 30분 ~ 3시 00분까지

참석인원 : 15명

0. 한분 한분 주먹인사로 눈 맞추며 인사 "보고싶었어요~"

1. 기본 스트레칭

2. 얼굴요가

3. 손가락 체조 및 박수

4. 간식시간 (곤약젤리 음료) 

5. 체조 (찔레꽃, 십오야 둥근달)

5. 밴드체조 (섬마을선생님)

6. 커피타임

7. 노래방

8. 체조 (내 나이가 어때서)

9. 마무리 운동후 이틀 주말이라 한분 한분 포옹하며 마무리  

10. 주말동안 해야할 운동 숙제 내드림

담당자 한줄평^^

1. 당분간은 얼굴요가에 집중해볼 생각이다.. 어르신들의 얼굴이 환~해지는 그날까지 

2. 요즘 몸이 편찮으셔서 못나오시는 어르신의 안부를 여쭙는데 맘이 쓸쓸했다

3. 여기 졸업하면 저기(장례식장)로 가는거야? 하시길래 아무나 졸업 못한다했다. 환하게 웃으시며 "그래?"

   뭘 잘해야 졸업을 하죠~~ ^^  한바탕 크게 웃었다..