탈 침상 프로그램

월요일~금요일

매일 오후 1시 30분 ~ 3시 00분까지

참석인원 : 18명

0. 소개 - 간단하게 이름과 나이등(처음 참석하시는 분 위주로) 

1. 스트레칭

2. 체조, 박수체조

3. 간식 타임 (커피, 푸딩)

4. 노래방

5. 머리, 가슴, 배, 엉덩이, 다리 두드린다.

  진행자가 한분 한분씩 마주보고 꼭 입술로 고백하시도록 한다. 

담당자 한줄평^^

오늘은 이 시간이 얼마나 소중하고 감사한지 뭘 더 해드릴까 고민하게 되는 시간이라고 고백하며

오셔서 재미 없더라도 제발 침상에서 벗어나는것에라도 의미를 두시고 꼭 오시기를 당부드렸다.